☆ココロココア☆
ようこそ、☆ココロココア☆へ!! 様々なエッセンスを含んだ「楽しく読める」「実用的」な心理系エッセイです。
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Author:matuyukiyosihito
「まつゆきよしひと」と申します。
今まで自分で体験してきた心理学的なエッセンスをご紹介できたら、と思います。
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理解した、ということ。
こんにちは。
まつゆきよしひとです。

本屋さんに行くと今「引き寄せの法則」が流行っているのかビジネス、自己啓発系の書棚に行くと関連書籍が沢山出ています。言い方や表現の仕方は違いますが、本質的には同じことを表しています。ですから一冊でもよいのかもしれませんが、多角的に見ることによって、本質をより理解することができるかもしれません。つまりわからなければその対象物を他者から見た視点でまずはとらえ、できるならそれをいくつもの視点で見て、対象物を理解したら、今度は自分の言葉であらわせるようにする。ここまでできると「理解した」といってもよいかもしれませんね。

久しぶりの更新
久しぶりの更新です。
これからもボチボチ更新していきますのでよろしくお願いします。

近日中に「エッセイ」をひとつ投稿します〜。

恋の駆け引き
純粋に人を愛するということは、見返りを求めない、とよく言いますが、これを表現する言葉は「博愛」かもしれません。または、「慈しむ」という言葉かもしれません。でも、この境地に行くまでには、相当経験が必要ですね。

恋というのは諸刃の剣で、ハッピーなときは、とても力を生みますが、落ち込むと、様々な症状が出てしまうほど、辛いこともあります。このような経験をして人は成長し、愛を知るのでしょうが、その過程は、嬉しかったり辛かったり、パワーが入りますね。

人の心は複雑に見えて、パターンにはまった反応もありますから、恋をしたとき、その駆け引きは、パターンを予想し、そしてまた、ある種の本能を合わせると協力かもしれません。

恋愛はマニュアル通り行きませんが、マニュアルを知っておくのと、知らないとでは、やっぱり違います。

お勧めは男性は、女性のために書かれた、女性は男性のために書かれた、それぞれの恋愛指南本を参照すると、男心、女心がわかったりして、より良い恋の駆け引きができるかもしれませんね(笑)。

甘酸っぱくても辛くても「素敵な恋」は生きる力になりますよ(^^)。

締め切りギリギリ
こんばんは。まつゆきよしひとです。

ある物事に対してどうしようどうしよう、と焦ってしまうときがあります。これは焦りそのものがまた新たにミスを誘発する可能性がありますね。ですから落ち着く必要がありますが、そのときは、深呼吸もちろんなのですが、作業する過程をひとつひとつ確かめることができる速度──少し意図的に遅くして行うことによってペースがスローになるので焦りがだんだんと無くなってきます。気持ちだけ焦ってしまうので、そのときは、実際の動きからのアプローチで制御するのですね。

まただらだらしてしまうときがあります。そのときは上記の例とは逆に作業するスピードを意図的にあげるのです。例えば三分かかる作業を一分半で終わらせるイメージで作業を進めてみるのです。だらだらするときはまたきっちりと終わる時間を決めてかかると、それを意識するので、集中することができます。つまり「締め切りギリギリじゃないと動き出せない」の原理を意図的につくって利用するのですね(笑)。

音楽やりたいぜー!!
こんばんは。まつゆきよしひとです。

昨日はあるアーティストのライブに参加してきました。二階席だったのですが、まさしくライブ感が最高で、楽しい夜でした(^^)。

ライブなど音楽に触れると、自分も音楽やりたいぜー!!と思うのですが、なかなか、実行に移せません。正確には、実行には移せるのですが、途中で挫折するパターンがあるのですね。

これは独学、ということもあって、モチベーションの維持が難しい、というのもあるかもしれません。モチベーションを維持するには、必ず、努力したことに対しての成果と報酬がセットになってついてくると効果があります。

一日のやる量を細分化して目標設定をすることによって、達成しやすくなりますので、これも重要です。

また、技術的なものを学ぶ場合、【上手くが学習することができている人】を観察することによって、その学習方法を学ぶことができますね。これはその技術の得意な人を観察することではないことがポイントです。得意な人は既に得意なのですから勉強することはあまりないでしょう。今技術を習得する過程ならその過程をどう効率よくやるかが重要なので、【上手くが学習することができている人】が良い教師になるのですね。

というわけなので、頑張って、キーボードの練習をしてみたいと思います(笑)。